اهم ارشادات الولادة للامهات
في هذا المقال سنعرض اهم ارشادات الولادة للامهات حتى تستطيعي رعاية طفلك حديث الولادة بطريقة صحيحة، وتحافظي في الوقت نفسه على صحتك الجسدية والنفسية خلال الأسابيع الأولى.
من الطبيعي أن يشغل تفكير الأم مظهر طفلها وتصرفاته، ولكن الأهم هو تعلم كيفية التعامل معه منذ اللحظة الأولى، بالإضافة إلى الاعتناء بنفسك. ولذلك جمعنا لك هذه النصائح العملية:
اهم ارشادات الولادة للامهات
فيما يلي مجموعة من أهم الإرشادات التي تساعدك على التعامل مع المولود الجديد بسهولة أكبر وتمنحك ثقة في نفسك كامرأة وأم:
الطريقة الصحيحة لحمل المولود
أولاً، تذكري أن عضلات الأطفال حديثي الولادة لم تتطور بشكل كامل، كما أن الرقبة تبقى مرنة جداً. لهذا السبب يجب دعم رأس ورقبة الطفل دائماً عند حمله بين الذراعين. بهذه الطريقة تحمين دماغه من أي حركة غير منضبطة وتجعلين عملية الحمل أكثر سهولة وأماناً.
مساعدة المولود على التجشؤ
ثانياً، بعد الرضاعة الطبيعية يحتاج الطفل إلى التجشؤ لتفريغ الهواء الزائد. ضعيه مستقيماً على كتفك، ثم اربتي على ظهره بلطف. إذا لم يتجشأ، فقد يشعر بعدم الارتياح ويعاني من مغص مزعج.
كيفية استحمام الطفل حديث الولادة
خلال الأسابيع الأولى، خصصي لطفلك حمام إسفنجي باستخدام ماء فاتر حتى يسقط الحبل السري، وهو ما يحدث عادة بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. بعدها يمكنك منحه حماماً كاملاً بطريقة آمنة.
جعل الطفل ينام على الظهر
من المهم جداً أن ينام الرضيع على ظهره حتى في القيلولة القصيرة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بهذه الوضعية لأنها تقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). كذلك، أبعدي البطانيات عن وجه الطفل، وإذا استخدمتِ بطانية اجعليها مثبتة أسفل صدره لتجنب تغطية وجهه.
تغيير الحفاضات في الوقت المناسب
بالإضافة إلى ذلك، راقبي حفاض طفلك باستمرار. فالحفاض المبلل قد يسبب الطفح الجلدي والعدوى. جهزي أدوات التغيير مسبقاً حتى لا تضطري لترك طفلك دون مراقبة.
الحفاظ على نظافة اليدين
الأطفال حديثو الولادة لديهم مناعة ضعيفة. لذلك، اغسلي يديك جيداً قبل حمله أو إرضاعه لتقليل خطر انتقال العدوى.
تدليك جسم الطفل
على سبيل المثال، يمكنك تدليك طفلك بلطف لأنه يساعد على النوم العميق، يعزز الاسترخاء، يقوي المناعة، ويحسن تدفق الأكسجين والمواد المغذية للخلايا. كما أن التدليك يزيد من التواصل العاطفي بينك وبين طفلك.
ترطيب بشرة الطفل
جلد الرضع رقيق جداً وقد يتعرض للجفاف بسرعة. لذا، استخدمي كريم مرطب مخصص للأطفال لحمايته من التشقق والجفاف.
عدم هز الطفل أبداً
ابتعدي تماماً عن هز الرضيع، لأن ذلك قد يؤدي إلى نزيف دماغي خطير. بدلاً من ذلك، يمكنك مداعبته من قدميه أو التحدث معه.
الحرص على الراحة والنوم
تذكري أن راحتك لا تقل أهمية عن رعاية الطفل. عندما ينام طفلك استغلي الوقت للراحة بدلاً من الانشغال بالأعمال المنزلية.
مساعدة الطفل على النوم
الأطفال حديثو الولادة ينامون كل ساعتين أو ثلاث ساعات. ومع نموه سيبدأ تدريجياً في النوم لفترات أطول ليلاً. كوني صبورة في هذه المرحلة لأنها مؤقتة.
طلب المساعدة عند الحاجة
أخيراً، لا تترددي في طلب المساعدة إذا واجهت صعوبة. يمكنك استشارة طبيب الأطفال أو الممرضة، أو حتى الاستفادة من تجارب أمهات أخريات. كما ننصحك بقراءة مقالنا عن نصائح ما بعد الولادة لتكتمل لديك الصورة حول العناية بنفسك وطفلك.
الخلاصة اهم ارشادات الولادة للامهات
باختصار، هذه اهم ارشادات الولادة للامهات ستجعل رحلتك في الأمومة أكثر سهولة وأماناً. تذكري أن العناية بنفسك لا تقل أهمية عن رعاية طفلك، وأن طلب الدعم خطوة ضرورية تمنحك الطمأنينة.